材料：隋朝大运河是在605-610年修建的，全长2700多千米，总共分为四段，自北而南依次为永济渠、通济渠、邢沟以及江南河，连接了海河、黄河、淮河、长江、钱塘江，把黄河中下游地区与长江中下游地区连为一体。大运河的修建，使得隋朝统治者能够把南方的粮食物资运送到长安、洛阳，解决了这些地区的粮食需求，而且为北方边境提供了足够的战略物资；同时，也使得南北经济的联系更加紧密，有利于南北社会经济文化的交流、融合。元朝统治区域辽阔，为加强同各地的联系，修建了覆盖全国的陆路交通网，建立了四通八达的驿站。元代陆路向西通往中亚、西亚及东欧等地区，使东方的使臣、商人往来非常方便。

宋元时期造船和航海技术有了较大的发展。中国的航海家除了使用指南针外，也初步掌握了潮汛、信风、气象的规律。元朝时，海上交通范围有更大的拓展，海上丝绸之路进入鼎盛时期。宋元时，中国与阿拉伯、波斯以及东非之间有大量的商船往返。宋代时与中国有贸易关系的国家和地区有五六十个，元代时达到140多个。

——《义务教育教科书中国历史七年级下册·教师教学用书》