单选题-单题 适中0.65 引用1 组卷72
中考临近，一提到中考小王同学就紧张、心慌意乱、记忆力下降，很明显这是一种考试焦虑现象。克服严重的考试焦虑，下列措施不恰当的是
| A．要树立正确的考试观念，用一颗平常心面对中考 |
| B．要根据自己的实际能力适当调整自己的目标 |
| C．平时要勤奋学习，增强自身实力 |
| D．寄希望于专业心理咨询人员或老师的帮助 |
19-20九年级下·全国·课时练习
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在紧张的中考日益临近之际，有些同学心理压力越来越大，这种考试焦虑不利于正常发挥自己的水平。下列做法不利于克服考试焦虑的是（ ）
| A．平时勤奋学习，做到胸有成竹 |
| B．对一切都抱着无所谓的态度 |
| C．采用一些自我心理训练的办法 |
| D．寻求专业心理咨询人员或老师的帮助 |
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