某同学在微博中写道：“随着考试的临近，我心里越来越烦躁不安，彻夜难眠，我害怕考不好，对不起父母和老师……”下列描述符合该同学状态的是A．学习压力过大，考试过度焦-组卷网

单选题-单题适中0.65 引用0 组卷167

某同学在微博中写道：“随着考试的临近，我心里越来越烦躁不安，彻夜难眠，我害怕考不好，对不起父母和老师……”下列描述符合该同学状态的是

A．学习压力过大，考试过度焦虑	B．学习压力适度，有利于提高学习效率
C．心理承受能力强，有一颗平常心	D．考试压力大，学习动力足

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知识点：积极面对学习的压力缓解考试压力的方法答案解析【答案】很抱歉，登录后才可免费查看答案和解析！

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深圳某初三学生小美在QQ动态中写道： “随着中考的临近，我感觉自己学习效果不佳，彻夜难眠，害怕考不好，对不起父母和老师……”下列有助于小美缓解压力的是（　　）

A．提高要求，调动自己的积极性

B．学会调适，沉迷游戏放松心情

C．降低期望，按照自己意愿行事

D．转换认知，树立正确考试观念

小明在微博中写道:“随着中考的临近，我心里越来越烦躁不安，彻夜难眠，我害怕考不好，对不起父母和老师……”，面对考试压力和考试焦虑，小明应该（）
①树立正确的考试观念，调整自我期望值，从容面对考试
②抽出时间到公园散散心，放松自己，以平常心看待考试及结果
③自觉加压，告诉自己:“这次考试很重要，千万不能出差错”
④保持适度紧张，考前认真复习，增强自身实力

D．①②③④

张华在日记中写道：“随着中考的临近，我心里越来越烦躁不安，失眠，害怕考不好，对不起父母和老师……”面对考试压力和考试焦虑，张华应该（）
①树立正确的考试观念，调整自我期望值，从容面对考试
②抽出时间到公园散散心，放松自己，正确看待考试及结果
③自觉加压，告诉自己：“这次考试很重要，千万不能出差错”
④保持适度学习状态，考前认真复习，增强自身实力

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