单选题-单题 适中0.65 引用4 组卷213
下面是小刚同学平时用来调节情绪的一些方法，可取的是（ ）
①当与同学发生矛盾时，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气
②与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静，想一想自己有没有错误
③考试紧张时，反复告诫自己别紧张，会考好的
④考试失利了，把试卷撕得粉碎，发泄内心的不快
①当与同学发生矛盾时，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气
②与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静，想一想自己有没有错误
③考试紧张时，反复告诫自己别紧张，会考好的
④考试失利了，把试卷撕得粉碎，发泄内心的不快
| A．①②③ | B．②③④ | C．①③④ | D．①②③④ |
2019·湖南长沙·一模
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下面是小虹平时用来调节情绪的一些做法，其中不可取的是（ ）
| A．通过写日记来宣泄自己的不良情绪 |
| B．当与同学发生误会时，用幽默的语言打破僵局，平息怒气 |
| C．在忧伤时，听听自己喜欢的音乐 |
| D．考试失败后，把试卷撕得粉碎，以发泄心中的不快 |
青春期的我们遇到内心矛盾难以解决时，除了向家长、老师、亲友寻求帮助外，自己也要学会调节，做自己的“心理医生”。下列做法不正确的是
| A．与同学发生矛盾时，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气 |
| B．与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静，反思自己有没有错误 |
| C．面临压力时，自我暗示别紧张，做深呼吸 |
| D．考试失利时，把试卷撕的粉碎，发泄内心的不快 |
下列调节情绪的作法，不可取的是（ ）
| A．对他人争吵时、告诫自己千万要冷静 |
| B．与他人发生误会时，用机智幽默的语言打破僵局，平息怒气 |
| C．考试失利了，认真总结教训，改进学习方法，争取下次考好 |
| D．考试失利了，把试卷死得粉碎以发泄心中怒气 |
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