在学习了《做情绪情感的主人》之后，淮安市某中学七年级（1）班决定开展一次有关情绪情感的主题教育活动，请你参与完成下列任务。

【活动设计】

【出谋划策】

该班同学通过了解发现：本班同学小丽因为要面临期中考试，每天早上6点钟就要起床，晚上要学到12点才能睡觉，学生压力大。可是小丽的父母“望女成凤”的心愿太强烈了，对小丽进行了严格的管制，小丽痛苦地说：爸妈越是这样管我，我心里就越压抑，我经常会跟爸妈吵架，我也不想这样，但就是控制不了自己。

【传递正能量】该班还组织同学们观看了2018年度感动中国人物评选颁奖盛典，从2002到2018，感动中国走过17个年头。时代在变，感动不变，人们对善的向往不变，对美好的渴望不变。感动中国，让我们知道的是，人应该有一颗感恩的心，它激励我们向着美好出发，感动中国的精神与魅力一直在传递和发扬，相信和期待更多的爱和梦想被新一代人点亮。

活动中，同学们观看了学校宣传展板上的部分内容(如下)。

针对考试焦虑感，有心理学家建议考生，喊出你的考前焦虑，如“考试，我不怕你”“失败，我不怕你”等。专家认为，考前焦虑感是学生和家长的正常反应，适度焦虑有利于考试时正常或超常发挥。

为了帮助同学们了解情感，某校开展了以“品味情感”为主题的一系列活动，请你积极参与并完成相应的问题。

【活动一   查找相关资料，了解情感】

该校学生会的成员为了加深对情感的了解，搜集了一些表达情感的古诗词。

【活动二   体验美好情感，分析作用】

围绕活动主题，该校决定从下周起，在各年级组织开展美好情感体验活动。

【活动三   获得美好情感，寻找方法】

我们每个人的内心都有一个情感世界。关注自己的情感状态，不断创造、积累美好的情感体验，向他人传递情感正能量，会让我们的生命更有意义。为此，该校组织了如何传递情感正能量的交流活动。