一群名为“捏捏族”的年轻白领，闲暇时间专程到超市搞恶作剧：把饼干、方便面捏碎，给可乐饮料放放气。据称，此举是为了释放压力、减缓焦虑。“捏捏族”的做法（　　）

A．值得借鉴，这是宣泄情绪的好方法

B．是违法的，要受刑罚处罚

C．表明积极的自我暗示是调控情绪的好方法

D．不可取，公共生活需要遵守道德和法律