单选题-单题 容易0.94 引用1 组卷9
下列属于通过转移注意来调节情绪的方法是
| A．向好朋友敞开心扉，倾诉烦恼 |
| B．暗自告诫自己要冷静，不能冲动 |
| C．通过写日记的方式缓解紧张感 |
| D．烦闷时听轻松的音乐或外出郊游 |
2018·湖北襄阳·一模
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网络是我觉得最放松的地方，特别是微信、微博，不需要评论，只要一吐生活中的不快，就好。学生李勇注册了微博账号，遇到不开心的事，就上去宣泄一下。这种做法属于（ ）
| A．逃避现实世界 | B．换位思考 | C．合理宣泄 | D．自我宽慰 |
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