单选题-单题 容易0.94 引用2 组卷61
过去，阳阳考试时总会紧张。现在好多了，因为他遇到难题时，就告诉自己：“没关系，我能行！”这种调控情绪的方法属于（）
| A．心理暗示法 | B．合理发泄法 | C．理智控制法 | D．自我升华法 |
17-18七年级下·全国·课时练习
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默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。这启示我们（ ）
| A．合理调节自己的情绪，做情绪的主人 | B．要学会消除情绪对我们的影响 |
| C．情绪会使我们因为挫折而止步不前 | D．要压制自己的消极情绪 |
晓晓被推荐参加县上组织的“文轩杯--中小学生现场书画比赛”，随着日期越来越近，她越来越紧张。下列想法、做法不利于她调控情绪的是（ ）
| A．向师长或好朋友诉说自己的焦虑，寻求帮助 |
| B．珍惜这次机会，尽力就行 |
| C．听音乐、做运动、深呼吸 |
| D．我一定不能出错，否则同学们一定会笑话我 |
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