【情绪管理】

材料一   青春期心理健康教育是学校德育教育工作中的重要内容，生活中每个人都有压力、有情绪，中学生也不例外。学业、人际关系以及情感压力是中学生常见的三座“压力大山”，如何看待？如何表达情绪？如何调节情绪？某校请心理健康专家给初二的学生开设了主题为“情绪调节有方法”的线上讲座。专家介绍了如何正确评价正面情绪和负面情绪，然后介绍了常见的负面情绪以及背后的认知偏差，最后通过几个典型案例，向大家介绍了情绪调节的策略。

材料二   专家展示了如下典型案例：

【情感韵味】

情境一   在学校的退休教师欢送会上，我的班主任王老师捧着一个小盒子走上讲台。他打开盒子，里面有许多用细绳扎好的小包儿，上面写着日期。王老师找了一阵后，打开一个小包儿，翻看里面的一沓纸片，最后抽出一张发黄的纸。啊，那竟然是我父亲30年前的一份作业！

王老师指着那些小包儿说：“这就是我的回忆，每年我都要留出每个学生的一份作业，然后整理好，编上号。我经常翻阅，仿佛又回到了过去的岁月……多少学生啊！我闭上眼睛，就能看见一张又一张的小脸儿，一个又一个的班级……许多人我都记得很清楚……那些令我非常满意和让我伤心过的学生……不管怎样，我爱他们所有人。”

情境二   浩浩代表班级参加年级辩论会，发挥失常，心里很不舒服。他决心扩展自己的阅读范围，加强辩论技能的学习，争取在下一次辩论会中为班级取得好成绩。

在“国家杰出贡献科学家”的授奖仪式上，钱学森说:“我还要利用这个机会表示对我爱人蒋英同志的感激。正是她给我介绍的音乐艺术以及这些艺术里包含的诗情画意和对于人生的深刻理解，使得我丰富了对世界的认识，学会了艺术的广阔思维方法。”在谈到文艺对科学思维的启示和开拓作用时，钱学森说:“在我对一件工作遇到困难而百思不得其解的时候，往往是蒋英的歌声使我豁然开朗，得到启示。”

钱学森曾在“国家杰出贡献科学家”的额奖仪式上，表示了对爱人蒋英同志的感激。他提到，蒋英作为专门唱德国古典艺术歌曲的女高音歌唱家，经常与他分享音乐艺术和其中所包含的诗情画意以及对于人生的深刻理解，这些理解不仅丰富了他对世界的认识，也使他学会了艺术的广阔思维方法，让他在处理一件棘手的事情时，得到启示、豁然开朗。阅读故事，完成下面小题。