临近考试，努力学习的小红感到紧张、焦虑，但她转念一想：凡事尽力就好，不必苛求自己，心情逐渐平静下来。下列调节情绪的方法与小红的做法类似的是（）A．B．C．D．-组卷网

单选题-单题较易0.85 引用1 组卷8

临近考试，努力学习的小红感到紧张、焦虑，但她转念一想：凡事尽力就好，不必苛求自己，心情逐渐平静下来。下列调节情绪的方法与小红的做法类似的是（）

A．

B．

C．

D．

23-24七年级下·甘肃白银·期中

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知识点：情绪调节的方法答案解析【答案】很抱歉，登录后才可免费查看答案和解析！

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在社会生活中，我们难免会悲伤、苦闷、愤怒，这些不良情绪如果得不到及时消除，就会影响我们正常的学习和生活。小红为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听音乐。这种调节情绪的方法是（）

A．尽情倾诉法

B．注意转移法

C．认识改变法

D．意志控制法

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