中国国家跳水队女运动员全红婵近期再次成为大家关注的焦点。由于预赛时动作失误，导致成绩不理想，心理一度崩溃。而在决赛时她顶住心理压力，完美地完成动作，再次登顶，实现了王者归来，连央视也盛赞全红婵“奇迹不是降临，它是因你而来。”这启发我们青少年要（     ）
①志向远大，从最难的事情做起②悦纳自己，及时调整和控制情绪
③寻找办法，尽量依靠外力帮助④直面挫折，增强生命的韧性和力量

A．①②

B．①③

C．②④

D．③④