◆探寻生命特点

首先，老师展示了两则古语。

①盛年不重来，一日难再晨。——陶渊明

②人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。——庄子

◆认识生命价值

同学们以“致敬‘七一勋章’获得者”为主题，讲述了一个个暖心故事。

◆感悟生命韧性

同学们围绕挫折的影响和应对方法展开了讨论，以下是两名同学的发言。

◆充盈自身生命

生命是一个逐渐丰富的过程。在总结座谈会上，同学们围绕“如何让生命充盈”纷纷畅所欲言。

杭州亚运会、亚残运会是党的二十大胜利召开之后我国成功举办的规模最大、水平最高的国际综合性体育赛事，举国关注，举世瞩目。

论坛主题	以青春风采，书写运动精彩
论坛时间	2023年11月6日
参与人员	初一(10)班全体同学
环节一	主持人宣布活动开始
环节二 动人故事，精彩分享	“赛艇金花”邹佳琪——自四年级加入浙江省赛艇集训队以来，她用汗水为自己铺就了与众不同的成功之路。由于赛艇项目不允许戴手套，手掌长时间与桨摩擦起泡、流血、长了厚厚的老茧。她也曾因训练的艰苦而想放弃，但在父母的鼓励下，她选择了坚持。她多次在比赛中充分发挥自己身高优势，尽展运动天赋。同时，她也积极改正自己的不足，虚心听取教练的意见，实现自我突破。她与队友邱秀萍通力合作，互帮互助，不断超越自己，最终成功摘得亚运会首金，成为中国的赛艇骄傲，尽展生命的运动之美。	互动交流： （1）请从“做更好的自己”、“增强生命的韧性”两个角度，谈谈你从邹佳琪和钱红艳的身上感受到了哪些生命之美?
	“篮球女孩”钱红艳——4岁时，她因一场车祸而失去双腿，从此只能“坐”在篮球上行走。11岁那年，她开始顽强地学习游泳，激发了生命内驱力，成为了一名残疾运动员。后来，她的事迹被张鸿鹄教练所关注。她主动寻求张教练的帮助和指导，在张教练的帮助下，她克服了各种障碍和困难。面对挫折，钱红艳乐观开朗的心态和顽强拼搏的意志，总能给人心灵启迪；面对生命的考验，钱红艳及时调整心态，正视现实，全力以赴，靠双手游出亚残运会冠军，在赛场上绽放竞技之美，生命之美。
环节三 拼搏青春，为梦而行	在论坛上，王强(化名)同学分享了自己的梦想：他从小就热爱乒乓球，并立志要成为一名乒乓球运动员，也曾无数次憧憬着自己有一天能走进亚运会的赛场。同学们对他的远大志向赞不绝口。	互动交流： （2）请运用“少年有梦”的相关知识给王强同学加油鼓劲。

【盘点生命特征】

【发掘生命力量】

关于挫折，小明表示，人生路上，我们一定会碰上眼泪、困难，只要我们积极面对、正确对待，挫折也可以是明天的“营养”。

【绽放生命精彩】

如果生命是一粒种子，那么，生命的意义就是用它的所有力量努力使自己茁壮成长，无论在怎样的情况下，都能够绽放生命的精彩。一个精彩的生命就是一段有价值的人生。

	苏炳添，中国男子短跑运动员，男子60米、100米亚洲纪录保持者。 在东京奥运会半决赛中，他以32岁的年龄跑出9秒83的成绩获小组第 一，震惊世界，这个成绩比他2018年9秒91的亚洲纪录快了0.08秒， 百米飞人世界排名第8位。他超越了年龄，超越了伤病，超越体能的局 限，被称为中国飞人，亚洲之光，荣获感动中国2021年度人物。
	艾爱国，1985年6月入党。他是工匠精神的杰出代表，秉持“做事 情要做到极致、做工人要做到最好”的信念，在焊工岗位奉献50多年， 集丰厚的理论素养和操作技能于一身，多次参与我国重大项目焊接技术 攻关，攻克数百个焊接技术难关。作为我国焊接领域“领军人”，倾心 传艺，在全国培养焊接技术人才600多名。被授予“七一勋章”，荣获 “全国劳动模范”“全国十大杰出工人”等称号。