下面内容警示我们要（     ）
一名高考落榜生的自诉：从学霸到学渣,我只用了半年时间。因为迷上了玩手机,沉浸在网络游戏的世界里无法自拔,我的学习成绩才直线下降。仅仅半年时间,我的学习成绩从学校前五名掉到班级最后几名。280分的高考成绩,让我悔恨不已! 我的梦想是手机夺走的!

A．拒绝使用手机，远离网络游戏	B．遵守道德和法律，不上网
C．增强自控能力，科学使用手机	D．手机网络游戏有百害而无一利