填空题 较易0.85 引用1 组卷33
调节情绪的方法有哪些？
①改变____ 。②转移____ 。③合理____ 。④____ 训练。
①改变
22-23七年级下·全国·课前预习
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基础知识：
（1）“学贵有疑”，在学习中，我们需要的精神和勇气。
（2）要求学生见贤思齐，向榜样学习。
（3）喜怒哀乐。人之常情，人非草木，孰能无情。这句话中前后的“情”分别是指和。
（4）在社会生活中，是人最基本的精神需求。
（5）是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好，永不言弃的精神状态。
（6）集体的越高，个体感知到的集体温暖就越多。
（7）我国法律区别于道德等行为规范的最主要特征是。
（8）请将下图填写完整：
（1）“学贵有疑”，在学习中，我们需要的精神和勇气。
（2）要求学生见贤思齐，向榜样学习。
（3）喜怒哀乐。人之常情，人非草木，孰能无情。这句话中前后的“情”分别是指和。
（4）在社会生活中，是人最基本的精神需求。
（5）是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好，永不言弃的精神状态。
（6）集体的越高，个体感知到的集体温暖就越多。
（7）我国法律区别于道德等行为规范的最主要特征是。
（8）请将下图填写完整：
| 情绪起因 | 调节过程 | 调节情绪的方法 |
| 临近中考，同学们的情绪有些焦虑，担心考不好 | 在心理老师的指导下，考场中通过深呼吸来调节情绪 | a |
| 在学校和同学闹别扭，心里很难过 | 在适当的场合哭、诉说、进行剧烈运动、放声歌唱或大喊大叫 | b |
| 丽丽和好朋友因为一点小事起了争执，心情很低落 | 通过反省，她意识到自己对朋友不理解，没有站在对方的角度考虑，于是主动向好朋友道歉 | c |
| 小东参加演讲比赛，因为没有发挥好情绪低落 | 来到公园，看到优美的风景心情好多了 | d |
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