单选题-单题 较易0.85 引用1 组卷82
中考临近,九年级学生李平经常去公园跑步或打篮球释放压力;而王磊经常听贝多芬的《命运交响曲》来排解烦躁、焦虑的不良情绪。李平和王磊调节情绪的方法分别是( )
A.放松训练、转移注意 | B.改变认知评价、合理宣泄 |
C.合理宣泄、转移注意 | D.转移注意、合理宣泄 |
21-22七年级下·湖北武汉·期中
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小明在心情不好的时候,总是和同学一起打打球;小梅在考试的时候感到紧张,就会反复做几次深呼吸。他们调节情绪所运用的方法分别是( )
A.合理宣泄、改变认知评价 |
B.转移注意、合理宣泄 |
C.合理宣泄、转移注意力 |
D.转移注意、放松训练 |
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