单选题-单题 适中0.65 引用1 组卷45
小梅在考试的时候感到紧张，就会反复做几次深呼吸；小华在心情不好的时候，总是和同学一起打篮球。他们调节情绪所运用的方法分别是（ ）
| A．合理宣泄、改变认知评价 |
| B．转移注意、合理宣泄 |
| C．转移注意、改变认知评价 |
| D．放松训练、转移注意 |
21-22七年级下·河南郑州·期末
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文文心情郁闷时，就会去拉小提琴，让自己平静下来；强强感到愤怒时，就会去拳击馆捶沙袋。他们调节情绪所运用的方法分别是（ ）
| A．放松训练、合理宣泄 | B．合理宣泄、改变认知评价 |
| C．转移注意、放松训练 | D．转移注意、合理宣泄 |
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