日记一   我代表我们班级参加了学校组织的歌唱比赛，获得了一等奖，我内心无比激动和喜悦，我以后会更加用心于这项特长。

日记二   上午第一节，数学老师考了一份卷，我有两个大题不会做，我很伤心、沮丧，我顿时对自己的数学学习失去了兴趣与信心。

日记三   不良情绪危害我们的身心健康，我们有责任做不良情绪的终结者。遇到不顺心时，我尝试用如下方法调节，效果很好。有时候，做自己特别感兴趣的体育运动，可以帮助我化解烦恼；心情不好时，把自己的烦恼写在日记本上，可以帮助我冷静下来；有时候遇到不开心的事情，做一做瑜伽，使情绪得到了稳定……

进入青春期的小光，喜欢用日记的形式记录自己成长的快乐和烦恼，让我们走进他的日记。

日记一   我代表我们班级参加了学校组织的书法比赛，获得了一等奖，我内心无比激动和喜悦，我以后会更加用心于这项特长，班主任老师在班级群里表扬了我，爸爸妈妈也为我高兴。

日记二   上午第三节，数学老师考了一份试卷，我有两个大题不会做，我很伤心、沮丧，我顿时对自己的数学学习失去了兴趣与信心，闷闷不乐地回到家，饭也不想吃，话也不想说，妈妈看到我这样也很着急。

进入青春期的小光，喜欢用日记的形式记录自己成长的快乐和烦恼，让我们走进他的日记，一起分享他的快乐，并帮他排解烦恼。

日记一：我代表我们班级参加了学校组织的书法比赛，获得了一等奖，我内心无比激动和喜悦，我以后会更加用心于这项特长，班主任老师在班级群里表扬了我，爸爸妈妈也为我高兴。

日记二：上午第三节，数学老师考了一份试卷，我有两个大题不会做，我很伤心、沮丧，我顿时对自己的数学学习失去了兴趣与信心，闷闷不乐的回到家，饭也不想吃，话也不想说，妈妈看到我这样也很着急。

平凡铸就伟大，英雄来自人民。隐姓埋名投身核潜艇研制事业的“中国核潜艇之父”彭士禄；身残志坚、自立自强，用奋斗创造幸福生活的张顺东、李国秀夫妇；投身高原医学研究50余年，守护高原人民健康的吴天一；赤心贯苍穹的航天追梦人……。他们的事迹感人至深，他们的人格力量震撼人心，向我们传递了美好情感，汲取感动的正能量，让我们继续前行！

生活并不总是阳光明媚，也会有风起云涌，不尽人意的时刻，面对失利、挫折，我们应该如何面对?

一向能言善辩的小明经过重重选拔，一路过关斩将，终于获得了代表学校参加全区演讲比赛的机会，小明经常利用课余时间进行练习，还请老师和家长为他指导，信心满满的小明来到比赛现场，看着绚丽的舞台和现场一个个摩拳擦掌的选手，紧张极了。缺乏大赛经验的小明最终只拿到了三等奖，心里很不舒服，充满了深深地挫败感。回到学校，他认真总结经验，决心扩展自己的阅读范围，加强演讲技能的学习，希望在下一次演讲比赛中为班级和学校争光。