一个小职员在公司被老板训斥，但又不敢与老板顶撞，于是他把一肚子的气全往妻子身上撒。妻子将这股怨气转移到孩子身上。孩子挨了母亲的骂，跑去踢狗。莫名其妙挨了一脚的狗跑到路上咬了行人一口，而这个行人正是训斥那个职员的公司老板。这个幽默的故事启示我们（     ）

A．愤怒只有破坏作用

B．有了愤怒，千万不要发泄出来

C．要学会积极面对和调整自己的负面情绪

D．在任何情况下，都应该保持心平气和，决不能发怒