充满心理矛盾、压抑，经常感到不安和不愉快的人，免疫力低下，会经常感冒，甚至一着急就喉咙痛；经常紧张的人则会头痛、血压升高，更容易引发心血管疾病；经常忍气吞声的人得癌症的概率是一般人的三倍……下列对此认识正确的是（     ）

A．要了解情绪的产生与变化，自觉接受它们

B．各种各样的情绪丰富了我们的生活

C．情绪关乎着我们的身心健康，要做情绪的管理者

D．当负面情绪发生时，应立刻发泄出来