观察漫画，回答问题。
电视剧《都挺好》火了，苏大强成了新晋网红，而“苏大强表情包”也刷爆了朋友圈。

(1)材料说明人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有哪些？
(2)常用的调节情绪的方法有哪些？（两点即可）
(3)我们的情绪受哪些因素影响？（两点即可）
(4)当你情绪不佳时，具体说说你是如何调整情绪的？