有关调查显示，在学习过程中，69.75%的初中生和67.84%的高中生表示心理上比较紧张，并易产生焦虑情绪，甚至产生自卑、嫉妒、封闭心理。而导致他们紧张的因素，主要是学习压力大。面对学习压力，作为中学生应该（       ）
①依据实际情况，理智从容应对                    ②懂得学习压力有利于保持学习兴奋状态
③掌握缓解学习压力的方法，坦然面对          ④消除、逃避一切学习压力

A．①④

B．①③

C．②③

D．②④