单选题-单题 较易0.85 引用3 组卷135
小伟的心情很不好，为了一点小事和妈妈吵起来。好朋友小文拉着小伟下了几盘棋后，小伟的火气平息下来，向妈妈道歉，笑声再次在小屋中响起……小文帮助小伟调节情绪的主要方法是( )
| A．改变认知评价 | B．转移注意 | C．合理宣泄 | D．放松训练 |
2021·安徽·一模
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5月8日是世界微笑日，各地学校举办丰富多彩的“微笑”主题活动。这启示我们（ ）
| A．表达情绪不利于人的身心健康 | B．要学会调节情绪，做情绪的主人 |
| C．要学会消除情绪对自己的影响 | D．应时刻保持快乐喜悦的积极情绪 |
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