七年级学生小刚成绩优异，经常参加学校举办的小发明、小制作活动，并多次获奖，但是他胆子很小，又不善言辞，朋友很少，为此他很苦恼，如果让你来帮帮小刚，你会说（     ）

A．只接纳自己满意的部分就可以了

B．顺其自然就好，不需要太在意

C．接纳自己需要一个过程，也需要勇气

D．对自己的优点要积极接纳，对自己的不足不再接纳