一位高考状元在介绍自己学习经验时说：“如果你早晨起床后头脑不清醒，那你就不要跟着别人一起背单词；如果你觉得多做一点习题对你有用，那你也可跳进题目的浅海去遨游一番。”这段话告诉我们(       )

A．早晨背单词，学习效率不高

B．学习要科学安排时间，并敢于创新

C．要注意学习别人的学习 方法

D．只有适合你自己的学习方法，才是最好的方法