单选题-单题 容易0.94 引用2 组卷53
“人生不如意事常十之八九”一个人受挫后,往往会产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。调节情绪的方法有( )
①注意转移法(改变注意焦点,分散注意力 改变环境)
②合理发泄法(在适当场合哭一场,向他人倾诉,进行剧烈运动,放声歌唱大喊大叫)
③理智控制法(自我解嘲,自我安慰,自我暗示,心理换位等)
④和好朋友大吵一架
①注意转移法(改变注意焦点,分散注意力 改变环境)
②合理发泄法(在适当场合哭一场,向他人倾诉,进行剧烈运动,放声歌唱大喊大叫)
③理智控制法(自我解嘲,自我安慰,自我暗示,心理换位等)
④和好朋友大吵一架
A.①②③ | B.②③④ | C.①②④ | D.①③④ |
2019·天津河东·一模
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