图是平衡膳食宝塔图，请据图分析：

（1）每个人摄取量最多的食物应该是含__________较多的食物。
（2）青少年每天应比成年人多摄取含__________较多的食物，即金字塔的第__________、__________层的食物。
（3）小明每天刷牙时牙龈容易出血，医生建议他多摄取表中的第________层食物
（4）心脑血管患者应减少__________层食物的摄取量。