动物的行为常常表现为各种各样的运动。动物的运动依赖于一定的身体结构。下图甲是关节剖面模式图，下图乙是屈肘动作示意图，请根据图完成下面问题。

（1）图甲中显示的骨与骨之间的连接是关节。关节之所以牢固，一是因为［①］_______在［④］________中，不容易脱出，二是因为在关节外面有［②］________的包绕。
（2）在［③］___________内含有滑液，可以减少骨与骨之间的摩擦，增加关节的灵活性。
（3）当我们进行屈肘动作时，肌肉［a］__________的状态为_________。