健康的身体是幸福生活的源泉，拥有良好的生活方式对人体健康有重要意义。（1）根据图示，应该少吃的一类食物是() A．谷物B．蔬果类C．动物性食品D．油和盐（2）人-组卷网

综合题适中0.65 引用1 组卷58

健康的身体是幸福生活的源泉，拥有良好的生活方式对人体健康有重要意义。

（1）根据图示，应该少吃的一类食物是( )
A．谷物B．蔬果类
C．动物性食品D．油和盐
（2）人体所需的六大营养成分是糖类、脂肪、维生素、无机盐、____________和__________
（3）《中国居民膳食指南（2016)》还首次将糖的摄入量作了限制：每天摄入糖不超过50 克。请根据下表中关于橙子与橙汁的部分营养成分数据，说明果汁不能代替水果的具体原因。_____

食物种类	糖类含量（克／100克）	维生素含量（毫克／100克）	膳食纤维含量（克／100克）
100克橙子	10	0. 56	0. 6
100克橙汁	34	0. 14	0

17-18七年级上·北京通州·期末

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知识点：人体需要的主要营养物质及作用合理营养的含义及“平衡膳食宝塔” 答案解析【答案】很抱歉，登录后才可免费查看答案和解析！

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健康的身体是幸福生活的源泉，拥有良好的生活方式对人体健康有重要意义。2016年5月《中国居民膳食指南（2016）》正式发布，提出了新的平衡膳食宝塔，如图所示。

（1）根据图示，应该少吃的一类食物是________。
A．谷物 B．蔬果类 C．动物性食品 D．油和盐
（2）人体所需的六大营养成分是水分、脂肪、维生素、无机盐、蛋白质和___________。
（3）同学们正处于生长发育关键时期，应多吃图中第三、四层的食物，因为这些食物含有丰富的___________。
（4）在购买包装食品时，应仔细阅读该食品的______________。（写一点即可）
（5）《中国居民膳食指南（2016）》还首次将糖的摄入量作了限制：每天摄入糖不超过50克，请根据下表中关于橙子与橙汁的部分营养成分数据，请你判断：果汁能否代替水果？______（选填“能”或“不能”），具体原因：__________________（写一点即可）。

食物种类	糖分（克）	维生素（毫克）	膳食纤维（克）
100克橙子	10	0.56	0.6
100克橙汁	34	0.14	0

拥有良好的生活方式对人体健康有重要意义．2016年5月《中国居民膳食指南（2016）》正式发布，指出了新的平衡膳食宝塔，如图所示．请回答以下问题：

（1）人体所需的六大营养成分是_____、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐和_____．
（2）根据图示，应该少吃的一类食物是_____．
A．谷物 B．蔬果类
C．动物性食品 D．油和盐
（3）《中国居民膳食指南（2016）》建议最好“每天活动6000步”．以下对“每天活动6000步”的叙述，正确的是_____
A．只要每天活动6000步，饮食便不需节制
B．每个人每天都必须活动6000步
C．“每天活动6000步”的同时还应注意膳食平衡
D．“每天活动6000步”是能量贮备的一种方式
（4）《中国居民膳食指南（2016）》还首次将糖的摄入量作了限制：每天摄入糖不超过50克．请根据表中关于橙子与橙汁的部分营养成分数据，说明果汁不能代替水果的具体原因：_____．

健康的身体是幸福生活的源泉，拥有良好的生活方式对人体健康有重要意义。2016年5月《中国居民膳食指南（2016）》正式发布，提出了新的平衡膳食宝塔，如图所示。

（1）根据图示，应该少吃的一类食物是
A．谷物 B．蔬果类 C．动物性食品 D．油和盐
（2）人体所需的六大营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、水和_______________。
（3）很多同学有在小卖部买零食的习惯，从食品安全的角度分析，购买这些食物时需要关注包装上的_____等信息（至少写出一条）。
（4）该指南还首次将糖的摄入量作了限制：每天摄入糖不超过50克，请根据下表中关于橙子与橙汁的部分营养成分数据，说明果汁不能代替水果的具体原因_____。

食物种类	糖分（克）	维生素（毫克）	膳食纤维（克）
100克橙子	10	0．56	0．6
100克橙汁	34	0．14	0

（5）该指南建议要坚持主动身体活动，最好每天6000步。以下是对“每天步行6000步”的分析，错误的是
A．每天必须步行6000步
B．有利于能量的“摄取”与“支出”平衡
C．是能量消耗的一种方式
D．可根据体重、饮食、工作强度等作调整

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