观察屈肘和伸肘动作示意图，回答问题。

（1）①表示_____，②表示_____。（填写骨骼肌的名称）
（2）图一动作时，①处于_____状态，②处于_____状态。（填写收缩或舒张）
（3）仔细观察图片，说说一组动作的产生需要骨、关节、肌肉在结构关系方面具备怎样的条件？_________。
（4）说出人体的两个关节。在体育运动时，应当怎样保护关节？_________。