如图为长骨的结构模式图，请据图回答下列问题。

（1）①为__________，附于________________（选关节头/关节窝）的表面，使关节活动灵活。
（2）在长骨中，分布着丰富的__________和神经的是[5]______________。
（3）②位于骨的两端，骨质比较疏松，为_________________。长骨一般呈管状，管内为_____________。
（4）骨硬而不脆的原因是含有比例适当的________________和______________________。