试题详情 填空题 适中0.65 引用2 组卷85 选择健康的生活方式，为什么应从儿童和青少年开始？ ____ 18-19七年级下·全国·课时练习 收藏试题 下载试题 加入试题篮 知识点：健康生活方式及意义 答案解析 【答案】很抱歉，登录后才可免费查看答案和解析！ 立即登录 类题推荐 每个人都应该从小养成健康的生活习惯。健康的生活习惯包括生活有___________、合理____________、合理用药以及拒绝____________、酗酒和吸毒。 舒适、健康的居室环境包括适宜的( )和( )，充足的日照以( )，通风良好，无辐射、无污染的室内装修材料。 心血管疾病的发生与不良的生活习惯有关，与遗传也有一定的关系，良好的生活习惯可以降低心血管疾病的发生率。首先，__________。适量地多吃豆类、牛奶、鱼、虾等食物，尽量少吃动物类脂肪，多吃富含维生素C的食物，可增强血管弹性，保护血管；要控制每日_____，高盐膳食会增加心血管疾病的发病率。其次，_____________。加强体育运动，每天坚持运动1h，骑自行车、爬山、游泳等活动能锻炼心肌，有助于预防动脉硬化；_____ ；心态平和，调节情绪，缓解压力。这些都是预防心血管疾病的有效措施。 组卷网是一个信息分享及获取的平台，不能确保所有知识产权权属清晰，如您发现相关试题侵犯您的合法权益，请联系组卷网 组卷 试题篮 我的 打开组卷App 获取专属积分，充值下载直接抵现
