5月20日是“全国学生营养日”，有关数据表明，我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧。处于青春期的学生，合理营养、健康饮食尤为重要。如图为某些营养成分的消化示意图及人体消化系统组成模式图，请据图回答以下问题。（注：［   ］内填序号，横线上填名称）。

(1)处于发育时期的青少年应多食用奶及奶制品、动物性食物，原因是这些食物中含有丰富的___，它进入消化道后的化学性消化用图1中的曲线___（填字母）表示，它最终的分解产物是___。图1中C对应的是图2中的［   ］___。
(2)现今青少年多喜食薯片、汉堡等高热量食物，食物中的大分子营养物质最终会在图2中的[   ]___被彻底消化并吸收。
(3)请你提出一条健康饮食、避免肥胖的合理建议：___。