辉辉是一个孝敬父母、热爱劳动的中学生。下图是中国居民的“平衡膳食宝塔”。请分析回答问题：

(1)早餐时，辉辉会多吃一些图中第三、第四层的食物，因为这些食物富含的________是建造和修复身体的重要原料。
(2)辉辉设计了午餐食谱：豆腐鱼汤、白切文昌鸡、大米饭。从合理营养的角度，优先考虑补充图中第______层的食物。
(3)妈妈吃了辉辉的爱心餐，小肠吸收的葡萄糖被运到大脑，再将这些葡萄糖在大脑中产生的二氧化碳运送到肺排出体外，在这整个过程中血液经过心脏至少______次。
(4)辉辉在菜园里劳动，通过排汗排出了体内产生的_______等废物。
(5)辉辉劳动过程中需要的能量，主要来自细胞中的______（填结构名称）。