慢跑是一种中等强度的有氧运动。请分析回答：
   
(1)慢跑等运动依赖于运动系统，人体运动系统主要是由__________、关节和骨骼肌组成的。
(2)当人处于甲图中所示慢跑状态时，右上肢肌肉的活动状态是肱二头肌__________、肱三头肌________。（填“收缩”或“舒张”）
(3)关节很灵活，在运动中起着____________作用，在乙图所示关节结构示意图中，由于[2]、[5]表面覆盖着一层光滑的[1]______________，[3]_____________内有滑液，可以减少骨与骨之间的摩擦、使关节更加灵活。
(4)丙图中骨骼肌中间较粗的部分是[②]_____________，两端较细的呈乳白色的部分是[1]_____________。
(5)运动并不是仅靠运动系统来完成的，还需要________系统的调节。运动所需的能量、主要来自于肌细胞内有机物的______________。