我国营养学家将食物按每日建议摄取量，设计成“平衡膳食宝塔”。请分析回答：
   
(1)“平衡膳食宝塔”中的食物含有人体所需的糖类、脂肪、蛋白质、维生素、___________等六种营养素。
(2)根据“平衡膳食宝塔”的建议，每日摄取量最多的应为第①层食物，因为该层食物富含糖类物质—___________，是最重要的___________物质；摄取量最少的应为第⑤层食物，因该层食物富含___________，过量摄取易在人体内储存导致肥胖。
(3)每日应摄取足量的第②、③、④层食物，因这些食物含有多种营养素，如第②层食物多含有维生素C，可预防___________；第③层食物除富含蛋白质外，有的还富含维生素A，可预防___________；第④层食物中的牛奶富含蛋白质和骨骼发育所需的___________。