阅读下面材料，回答有关问题。
资料一：目前，“中小学生营养不良和营养过剩”、“食品安全”、“公共卫生与健康”等状况令人担忧。表现在：无机盐摄入量不足，导致贫血现象普遍存在；高糖分、高脂肪的食物过多摄入使肥胖儿童逐年增多；校园周边常年聚集流动摊点等，为改善青少年营养健康问题，国务院批准实施“学生饮用奶计划”
资料二：现在，有些同学常不吃早餐就去上学，上午这些同学往往会出现头晕、心慌、注意力不集中等现象。也会有些同学偏食、挑食，不爱吃蔬菜和水果等，这样既会影响学习效果，也会影响健康。
(1)资料一中贫血现象普遍存在的原因是因为无机盐中_____的摄入不足导致的，它是构成血红蛋白的主要成分。
(2)学生饮用奶有利于中小学生发育和成长，主要是因为牛奶中所含的_____是构成人体细胞的基本物质，该物质可在_____内初步消化，最终在小肠内彻底消化分解成_____后被人体吸收。
(3)资料二中提到有些同学挑食不爱吃蔬菜和水果，该部分同学易患_____。
(4)过多的糖类摄入被人体吸收后不能完全消耗，可能在体内转变成_____作为备用能源贮存起来，导致肥胖。
(5)城市青少年的肥胖率逐年上升，请你为中学生预防肥胖提出一条合理的建议：_____