五一劳动节将至，春暖花开，正是出行好时节。丽丽同学为家人出行拟定了一份野餐食谱：三明治、寿司、可乐鸡翅、炸鸡腿、蛋挞、酸奶、草莓。图1为三明治示意图，图2为人体消化系统结构图，图3为“平衡膳食宝塔”。请你根据所学知识，结合图片回答：
   
(1)如图1，丽丽用面包片、培根、西红柿、生菜、奶酪片等为家人制作的三明治，其中含有__________种营养物质。三明治中的面包片主要含有__________，是人体最重要的供能物质。
(2)丽丽吃了炸鸡腿后，消化和吸收炸鸡腿的主要器官是图2中的[     ]__________，其中含有的消化液有__________，该器官的内壁有环形皱襞，皱襞表面又有______，大大增加了消化和吸收的表面积。
(3)青少年为了促进生长发育应该多吃__________层的食物。爷爷患有高血脂，应该少吃__________层的食物。
(4)丽丽平时很少运动，又酷爱甜食，由于身体发育的原因，体重增加很快。她怕被别人笑话，每天主要以水果为食，进行减肥，你认为她的做法对吗？__________。请你给她提出好的建议：__________。