请观察中国居民的“平衡膳食宝塔”图，然后回答问题。

(1)人体生命活动所需要的能量主要由图中的_________提供。（填序号）
(2)“学生饮用奶”有利于中小学生生长和发育，主要是牛奶中所含的__________是构成人体细胞的主要物质。
(3)从平衡膳食的角度评价下面三位同学的早餐食谱，最为合理的是______。
甲：两个馒头，一杯可乐乙：一个鸡蛋，一杯可乐丙：两个馒头，一个鸡蛋，一杯鲜橙汁
(4)娟娟是一名八年级学生，身体发育较快，体重增长较多。她怕同学取笑，所以每天少吃饭或不吃饭，只吃一些水果进行减肥，你认为她的做法对吗？___________。请你给她提一条好的建议：________________________。