图甲是模拟人的上臂提起重物的模型，图乙表示关节模式图，据图回答下列问题：

(1)图甲中的P代表______。提起重物时，P处于______状态。（填“收缩”或“舒张”）
(2)当人体两臂自然下垂时，P处于______状态，Q处于______状态。（填“收缩”或“舒张”）
(3)图乙中的［⑤］______，可减少骨与骨之间的摩擦；[       ]______分泌的滑液进入关节腔中，使关节更加灵活。