青少年如果长时间玩电脑、玩手机，沉迷于网络游戏，会使骨骼肌、神经等因过度疲劳而受损，造成颈背损伤、“键盘手”或“手机肘”等症状。根据图片回答相关问题。

(1)小M同学希望通过举哑铃来锻炼上臂肌肉，当他屈肘时（如图一所示），将哑铃举向胸前时感到很吃力，说明他上臂力量不足的肌肉主要是_______（填名称），此时这块肌肉处_______（填“收缩”或“舒张”）状态。
(2)图二表示关节，在运动中起到_______作用。关节是否灵活，与图二中[⑦]_______和[⑤]内含有的_______直接相关。
(3)图三表示人体骨中某物质随年岭增长的含量变化的情况，据此可推断该物质是_______（填“有机物”或“无机物”）。青少年如果长期不注意坐立行姿势，易造成骨_______。