选择题-单选题 适中0.65 引用1 组卷25
俗语有云：“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”，合理膳食是青少年保持身体健康的良好生活习惯。下列说法中不科学的是（ ）
| A．一日三餐定时适量、膳食均衡、比例适中 |
| B．适当多吃富含蛋白质的食物，有利于身体生长发育 |
| C．饮料的主要成分是水，可以大量放心饮用 |
| D．早、中、晚三餐能量的占比大约为30%、40%、30%。 |
21-22七年级下·山东滨州·期中
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俗话说“民以食为天”，人体所需要的物质和能量都来自食物，食物是健康的保证，下列关于合理膳食和食品安全的理解，不正确的是（ ）
| A．早、中、晚三餐的摄入能量比例为40%、30%、30% |
| B．食物应该多样化，以谷类为主，不偏食，不暴饮暴食 |
| C．青少年要多吃富含蛋白质的食物，少吃肥肉和荤油，保持适宜体重 |
| D．购买食品时要注意是否有食品生产许可证编号、生产日期和保质期 |
下列有关饮食方面的做法，不符合合理营养道理的是（ ）
| A．均衡地吃“平衡膳食宝塔”的食物 |
| B．保证每日三餐，按时进餐 |
| C．为了营养更丰富，平时多吃肉类，少吃蔬菜水果 |
| D．早中晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右 |
有关合理营养的不正确的叙述是（ ）
| A．忙时多吃含能量多的食物，闲时以吃蔬菜水果类食物为主 |
| B．每天要合理地摄入五类食物，可以形象比喻成“平衡膳食宝塔” |
| C．一日三餐，按时进餐 |
| D．早、中、晚餐的能量分别占30%、40%、30% |
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