北京冬奥会中国代表团以9枚金牌4枚银牌2枚铜牌共15枚奖牌的总成绩，圆满完成了比赛任务。图中的图一是比赛期间运动员们获推荐的早餐食谱之一，图二、三是运动员们的部分身体结构示意图。请据图回答问题：

(1)丰富的菜品能保障膳食均衡，并满足运动对营养的需求。图一的早餐食谱中，最适合推荐给运动员的是__________。
(2)来自北欧的运动员鼻子较长鼻梁较高，鼻腔内富含丰富的毛细血管，这能让到达肺部的气体变得更加________；肺泡外缠绕着丰富的毛细血管，它的管壁非常薄，仅由__________层扁平上皮细胞构成，有利于气体交换。
(3)冰球比赛中，紧张的运动员们通过深呼吸缓解压力。当外界气体按图二所示c方向进入肺泡时，外界气压__________肺内气压（填“大于”或“小于”或“等于”）。
(4)短道速滑运动员听到枪声后冲出起跑线，参与该反射的最高级神经中枢位于图三的[__]。若一运动员在比赛中不慎摔伤小腿，他感到疼痛但小腿不能收回。据此推断可能是图三中反射弧的__________（填字母）受损。