2019年9月28日，中国女排十连胜并夺得第十三届世界杯冠军。下图为发球动作相关的人体上肢结构及神经调节过程示意图，请据图回答下列问题：

(1)如图所示，运动员完成抛球中的屈臂动作时，A___________（选填“收缩”或“舒张”）牵动桡尺骨围绕肘关节转动，同时B处于___________（选填“收缩”或“舒张”）状态。
(2)观察肘关节的解剖示意图，关节周围由[Ⅲ]___________包裹，内部形成密闭的关节腔，骨Ⅰ和Ⅱ的表面均覆盖___________，在运动中起缓冲作用。女排运动员通过长期训练，使Ⅲ增厚，韧带的伸展性增强，辅以科学的运动方式促进关节腔内___________的分泌，减少骨与骨之间的摩擦，使关节在运动过程中更加___________。
(3)运动员长期的体能训练，使各系统配合良好。其中___________系统运输有机物和氧至肌细胞中分解，为运动提供能量。