在“三不愁，两保障”的政策落地之后，国家又倡导科学健康饮食，从而提高国民身体素质，2021年5月20日是第32个“中国学生营养日”，目的在于广泛，深入宣传学生时期营养的重要性，下列关于合理营养及食品安全的说法，错误的是（     ）

A．合理营养是指全面而平衡的营养，人体摄取的营养要和人的身体需要保持平衡

B．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量分别占30%、40%、30%左右

C．沂蒙炒鸡味道鲜美，油大、盐多、辛辣，常吃开胃，有利于人体健康

D．发霉的稻谷、腌制的食品中常含有大量的亚硝酸盐，尽量少吃，或不吃