请阅读材料，运用所学知识回答：
资料一：我们的家乡云南被誉为“动植物王国”，2020年云南新增一处国家森林公园——云龙国家森林公园，该公园林区自然资源丰富，森林覆盖率达90．5%，共记录野生维管束植物154科709属2072种，记录陆生脊椎动物4纲28目89科263种，作为目前世界上生物多样性保护研究的热点地区，尤其是西黑冠长臂猿滇西亚种在中国仅存的两块重要栖息地之一，云龙国家森林公园具有十分重要的研究价值和开发利用价值。
资料二：《云南的生物多样性》白皮书显示，云南有重要国际保护地11处，已建立自然保护区166处。其中森林生态系统类型保护区94个、湿地生态系统类型保护区17个。全省90%以上的典型生态系统和85%以上的重要物种得到有效保护。
（1）据资料一分析，云龙国家森林公园动植物资源丰富，体现了生物___________________的多样性，其实质是___________________多样性。
（2）资料一中的西黑冠长臂猿属于脊椎动物，与无脊椎动物相比，其特点是身体内有___________________。
（3）由资料二可知，保护生物多样性最有效的措施是___________________。
（4）习近平总书记指出：“全球物种灭绝速度不断加快，生物多样性丧失和生态系统退化对人类生存和发展构成重大风险。”做为一名中学生你能为保护生物多样性做些什么？___________________（答出1点即可）。