开展物理实践活动能使我们将课内学习和课外学习相结合，更好地培养我们的创新精神和实践能力。请根据你开展物理实践活动的情况，回答下列问题：
（1）人类的一些活动可以形成城镇中的热岛效应，请你举出三个实例；
（2）请你写出家里使用的主要两种能源的名称，并提出两条相应的节能措施。