小美居住的小区单元楼加装了电梯，极大的方便了居民的出行。小美乘坐电梯匀速下楼时，相对电梯，小美是__________的，小美的机械能__________（选填“增大”“减小”或“不变”）；若小美乘坐电梯从7楼下降到1楼用时0.2min，每层楼高为3m，则电梯下降的平均速度为__________km/h。