如图甲所示，工人将重为280N的物体匀速拉到斜面顶端用时16s，已知斜面长l为5m、高h为4m，拉动过程中完成的有用功和额外功的占比关系如图乙所示。求：
（1）拉力所做的有用功；
（2）拉力做功的功率；
（3）物体所受摩擦力的大小。