起重机吊臂上的滑轮组如图所示，匀速起吊重力为7×10³N的物体5s内上升了6m。若滑轮组的机械效率为70%，则有用功为______J，拉力F做功功率为______W。匀速提升过程中，物体机械能的总量将______（选填“不变”、“变大”或“变小”）。