小明家新房装修时，在地面与窗台间放置一木板，将一箱瓷砖沿木板从地面匀速拉到窗台上，如图，此时的木板是一种简单机械叫_____；已知窗台高3m，木板长5m，瓷砖总重500N，所用拉力400N，则该机械的机械效率是_____。